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    不敢搭讪,这些原因你知道吗?

    2018-11-02 15:54:17

      搭讪不是每一个人都敢于去做的,有一些甚至害怕不敢去搭讪。这怎么能行呢!!看到心仪的妹子不搭讪,跟别人跑了,你都没法找人哭诉。不敢搭讪,想要克服它,就来看看以下这些方法吧!!

      

    不敢搭讪,这些原因你知道吗?

     

      一般人无法上去跟女孩子搭讪的原因主要有以下三类。

      1、接近焦虑:心里想尝试或者已经去尝试接近,但接近女生的时候感到非常焦虑。

      2、自我设限:因为种种原因?#32422;?#32473;?#32422;?#35774;定了某个限制性的范围。例如因为某些原因感到自卑:我太丑了/我没钱/?#39029;?#24471;不够高,她不会理我的。又例如假设对方会拒绝,所以因为所谓的自尊,不能接受失败,而不敢开?#36857;?#20363;如:她要是不理我多?#24403;?#21834;;万一被她拒绝了多没面子啊。

      3、社交压力:感受到所处的社交系统给?#32422;?#30340;行为施加了压力,因而无法行动。例如:我和女孩子说话的话别人会不会觉得我是流氓啊?我要是现在上去旁观的人会不会看我笑话觉得我很奇怪啊?

      例如:当想上去的时候浑身发紧大脑一片空白,等回过神的时候女孩已经消失了。当好不容易鼓起勇气试图靠近女孩的时候,手心冒汗心跳加速,然后假装是路过她身边的路人走开了。好不容易接近女孩子,想开口说话,但是非常紧张什么都说不出来,然后女孩就走了,然后就没有然后了。

      首先,如果你属于第一大类,自我设限的问题。那么这可能是一个相对?#29616;?#30340;问题,因为这不仅影响你搭讪和你的情感经历,更重要的是还会影响到你生活的方方面面。一个无法自我接纳的人,会导致生活上的全面失败。

      其次,如果属于社交压力的问题,那可能比较好解决。

      我们只要搞清楚一件事:别人根本没有那么注意你。你可以做个小实验,把你衣服或者裤子某个地方特意弄脏然后不去管它照常生活。这块地方可能你?#32422;?#20250;觉得很明显,但是通常一天下来都没有任何人会发现它。

      ?#21482;?#32773;,你在地铁、闹市这样人流密集的地方,只要尝?#32422;?#27425;次去跟?#21543;?#20154;说话,你会发现大多数时候毫无压力,别人要么就是以为你们是认识的,要么就是没有在意你们根本没发现你们在对话。

      当然,你可能会没有勇气开始尝试,没关系,我们在后面会告诉你怎么开始。最后,如果是接近焦虑的问题,这是最常见的也是最好解决的。我特别需要告诉你的是,如果你有接近焦虑,?#24471;?#20320;是正常人!

      我们发现,哪怕是经过专门搭讪训练的人,?#19981;?#23384;在接近焦虑。根据进化心理学的假设,接近焦虑可能是因为在古代我们生活在部落时代的时候,我们都生活在小团体?#23567;?/p>

      那时候如果你随意去接近一个女性,可能会导致其他部落里的?#34892;?#19978;来就给你一棒子,从而产生生命危险。我们需要认识到,接近焦虑很可能是为了?#26377;?#25105;们生命而产生的一种保护机制。我们先接受它,然后。我们在下面的正式练习中,自然会有方案去避免它。

      二、正式练习经过上面的分析,我们大致搞清楚了无法开始的原因,那么我们接下来就要正式开始练习了。在正式的练习中,强度、方法和动力是最重要的。

      首先,只有高强度的练习才会让你产生?#26102;洹?#23545;于新手来说,这个练习强度不太好掌握。我们曾经给学员测试过“日行一讪”到“一天一百次地狱搭讪”的练习强度,前者强度太低导致效果甚微,后者强度太大导致甚至有些人完全受不了。

      后来?#20197;?#25105;们的长达七天的实战课程中寻找到了一个最合适的强度:每次练习两组,每组十二次,每组开始之后不能休息,必须?#20013;?#21040;这一组练习结束后,才可以休息,组间休息不能超过十分钟。

      其次,搭讪的方法有很多很多种,你可以直接开场,也可以用间接的话题开启搭讪,还可以随着当时的环境和灵感自由发挥。我们建议新手一开始练习的时候使用直接开场类的方法,而不是使用:“你好,我是街?#32435;?#24433;师。”

      等等间接的搭讪方式。因为,我认为编造身份也许能得逞一时,但等妹子明白过来之后,你会面临基本诚信上的怀疑。

      更重要的是,编造身份源自于自我限定,它的潜在动机是不自信,不相信?#32422;?#21487;以抓到对方的注意力,不相信?#32422;?#21487;以获得对方的联系方式。这就像是夜店里某些人一坐下来就把车钥?#30528;?#22312;桌上。他?#24708;?#24515;深处都不相信?#32422;?#21487;以不借这些外在力?#35838;?#24341;到女孩。而直接开场的不同之处在于,经过合理的练习,它可以让你短时间内就突破自我限定。

      直接开场的方式有很多,限于篇幅,这里介绍一种相对自然的直接开场搭讪方法。

      搭讪的第一要务是真诚,不能撒谎骗人。自然直接开场搭讪,在进入正式聊天之前,大致上可以分三个步骤:抓注意力—— 表明来意 —— 基本信息交换

      1、抓注意力;例如“嗨”、“你好”等等。注意肢体动作,不要靠女孩子太近,注意音量,不要太小声不然对方听不见。

      2、迅速表明来意;例如“我刚在在那边看到你走过来,觉得很特别,所以跟你打个招呼。” 这个步骤要点在于,你要立刻让对方知道你只是有礼貌的想要认识她,你不是卖安利的、不是做保险的、不是推销洗剪吹的、也不是怪蜀黍。

      3、基本信息交换;例如“我叫XXX,?#20197;?#36825;里balabala,我一会儿要去balabala。。。” 注意在这里一定要合理地解释清楚,你此时此刻为什么会出现在这里;讲清楚你一会儿要去干什么,不要让对方觉得你会纠缠她。如果对方反应还可以的话,应该接下来迅速真诚可靠地先讲?#32422;?#30340;信息,

      例如“我从哪里来,我是做什么的。。。”注意,这三个步骤之间一定要有停顿,给对方以反应时间。一般来说,反应好的话,她会在每个步骤跟你互动,可以根据对方的?#35789;?#21453;应调整谈话的次序。接下来如果互动可以的话,不要急着要联系方式,可以开始正式聊天、甚至展开?#35789;?#32422;会。

      最后,我们要有比较合理的办法去开始上面日常的练?#21834;?#22914;果你只能?#32422;?#19968;个人练习,而且没有老师的话,下面两个办法可以帮助你突破一开始的难关。一个办法是每次练习的时候,给?#32422;?#35774;定一个奖惩条件,例如如果做到了,就奖励?#32422;?#21487;以出去旅行,如果没做到,就惩罚?#32422;?#21462;消所有娱乐等等;还有一个办法是在每次练习但是更好的情况是,

      你找一个人跟你一起练习搭讪。一个好搭档,会大大提升你练习的效率跟成功可能性。如果你找不到搭档或者不想在现在的社交圈里面找的话,可以在在专门的搭讪练习网站,两个人在一起,最常见的一起练习方式是押金法,例如两个人开始一组练习的时候,每人拿出一千两百块放到一个押金袋子里,你们两人的押金就一共有两千四百块。

      

    不敢搭讪,这些原因你知道吗?

     

      接下来两人?#33267;?#20986;?#33267;?#31995;,轮到的那个人,出手的话,无论最后结果如何,都可以?#21451;?#37329;袋里拿一百块,只要没出手的话,则受到惩罚不能拿钱,如此往返,直到押金袋清空为止,则本组练习结束。

      但是我说完这样的方法你还是不能改变?#32422;?#30340;现状,就是你一定要去行动起来,?#20197;?#21069;方等着你,加油!

      以上内容就是这些,你学会了吗?祝你搭讪成功,早日抱?#22969;?#20154;归!

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